Conjunctivită viziune sat
Conținutul
Totusi, chiar daca medicna moderna are un impact semnificatv asupra sanatatii oamenilor, sunt si alte tactici la care puteti recurge pentru o vedere mai sanatoasa. Exista o serie de exercitii simple care se pot efectua atunci cand probleme de vedere isi fac aparitia fie din cauza calculatorului, al mostenirii genetice sau dobandite odata cu inaintarea in varsta. Conjunctivită viziune sat miopie sau prezbitism Miopia si prezbitismul pot fi controlate cu ajutorul unor exercitii simple care pot avea niste efecte extrem de benefice.
Asezati-va intr-un scaun avand un spatiu deschis in fata dvs. Axati-va privirea pe un obiect aproape de dvs.
Faceti acest schimb odata la 10 secunde pentru aproximativ 5 minute. Acest truc iti va imbunatati in timp semnificativ vederea. Exercitii de clipire Exercitiile de clipire conjunctivită viziune sat unele dintre cele mai eficiente metode pentru imbunatatirea calitatii vizuale si pentru a exercita muschii oculari.
Lungile perioade de timp petrecute obiecte pentru îmbunătățirea vederii fata calculatorului, televizorului sau tabletei ne determina sa clipim rar, astfel muschii ochiului se slabesc iar ochiul se usuca.
Mai mult decat atat, clipitul pastreaza ochiul receptibil pentru noi informatii.
Figura invizibila in forma de 8 Ar trebui sa ne imaginam cifra 8 stand in fata noastra, miscati-va ochii urmarind liniile cifrei. Efectuati acest lucru pentru 5 minute apoi pentru inca 5 minute in sens invers.
